Májová výzva: vykročme za zdravším ovzduším
V máji pokračuje kampaň Niečo visí vo vzduchu novou témou a výzvou zameranou na zdravie, pohyb a kvalitu ovzdušia. Nazrieme obrazne do našich pľúc, zistíme, čo dýchame, ako ovzdušie ovplyvňuje naše zdravie a kde hľadať overené informácie. Májová výzva pripomína, že aj obyčajná chôdza môže byť krokom k zdravšiemu telu, zdravšiemu prostrediu a čistejšiemu vzduchu.
Každý deň, v každej minúte a pri každom nádychu prijímame niečo, bez čoho by život nebol možný – vzduch. Je neviditeľný, všadeprítomný a pre všetko živé nevyhnutný. Nie vždy si však uvedomujeme, že môže obsahovať aj látky, ktoré nám nebadane škodia. To, čo dýchame, ovplyvňuje nielen prírodu okolo nás, ale aj naše zdravie, náladu, športový výkon a kvalitu času, ktorý trávime vonku.
Niekedy znečistenie doslova vidíme, inokedy ho cítime ako nepríjemný zápach. Často však zhoršenú kvalitu ovzdušia nevidíme ani necítime. Napriek tomu môže mať priamy vplyv na náš každodenný život. Znečistený vzduch môže spôsobovať zdravotné ťažkosti najmä citlivejším skupinám obyvateľstva – malým deťom, ktorých dýchacia sústava a imunitný systém sa ešte vyvíjajú, seniorom, tehotným ženám či ľuďom s astmou a inými chronickými ochoreniami.
Aj pohyb vonku, ktorý je za priaznivých podmienok pre zdravie prospešný, môže byť pri zlej kvalite ovzdušia rizikový. Preto je dôležité vedieť, kedy a kde sa oplatí plánovať aktivity v exteriéri a ako sa chrániť v dňoch so zhoršeným ovzduším.
Dobrou správou je, že nie sme bezmocní. Pomôcť nám môžu overené informačné nástroje, napríklad Smogový varovný systém Slovenského hydrometeorologického ústavu alebo jednoduchý Semafor kvality ovzdušia na stránke dnesdycham.sk. Vďaka nim si môžeme overiť aktuálnu situáciu a prispôsobiť jej svoje denné plány.
Zapojte sa do májovej výzvy Vykroč pre zdravie a doprajte svojim pľúcam očistnú kúru. Zistite, aké ovzdušie vám „visí nad hlavami“, a naplánujte si prechádzku na miesta vzdialené od zdrojov znečisťovania ovzdušia.
Oslávte tak Svetový deň chôdze alebo Svetový deň – pohybom ku zdraviu aktívne, vedome a s ohľadom na svoje zdravie aj životné prostredie. Nezabudnite pritom na heslo kampane: V zdravom tele, zdravý (vz)duch.
Kampaň prebieha v rámci projektu LIFE IP Populair – Zlepšenie kvality ovzdušia.
Ďalšie novinky
16. 4. 2024
Participatívne stretnutie v Púchove
11. 4. 2024
Vieme, čo jeme?
10. 4. 2024